De mens is oneindig in zijn mogelijkheden en is altijd in ontwikkeling. – NOBCO
Bij De Brug Mediation & Coaching geloof ik dat persoonlijke groei begint bij één fundamentele vraag: Wie ben je? Dit inzicht helpt ontdekken wat je echt wilt, wat je nodig hebt en welke patronen je leven beïnvloeden. Daarom start elk traject bij deze vraag. Zo ontstaat richting en vertrouwen voor de toekomst.
Tijdens een recent coachingstraject werd dit duidelijk zichtbaar. Het traject draaide om bewustwording. Ze ontdekte haar wensen en patronen. Daarnaast leerde ze hoe ze haar leven in een nieuwe fase kon vormgeven. De coachvraag richtte zich op drie kernpunten: meer rust en ontspanning ervaren, leren wat belangrijk is en een helder beeld krijgen van de toekomst.
In de afsluitende sessie maakten we gebruik van inspiratiekaarten. Deze kaarten hielpen om de groei concreet in beeld te brengen. Zo kon ze reflecteren op verleden, heden en toekomst.
Waar kom je vandaan?
Een kaart liet zien dat er in het begin veel vragen en onzekerheid waren. Hierdoor werd duidelijk dat begeleiding nodig kan zijn om je eigen richting te vinden.
Waar sta je nu?
Een andere kaart symboliseerde haar huidige positie: overzicht, nieuwsgierigheid en het ontdekken van mogelijkheden. Daarnaast voelde ze meer helderheid over zichzelf en de keuzes die bij haar passen. Ook kreeg ze meer inzicht in hoe ze haar grenzen kan aangeven.
Wat neem je mee / waar wil je naar toe?
De laatste kaart liet ontspanning en vertrouwen zien. Zo werd zichtbaar wat ze uit het traject meeneemt: meer rust, vertrouwen in zichzelf en het vermogen om stappen te zetten op een manier die bij haar past. Bovendien helpt dit haar om patronen te doorbreken die haar niet meer dienen.
Kortom, dit traject liet zien dat persoonlijke groei ontstaat wanneer je stil staat bij wie je bent. Bovendien ontdek je wat je nodig hebt en welke keuzes je leven vormgeven. Het resultaat is meer ruimte, balans en vertrouwen om de toekomst op jouw manier in te vullen.
Bij De Brug Mediation & Coaching begeleid ik mensen die vastlopen of zich in een fase-overgang bevinden. Daarbij creëer ik samen met jou ruimte om stil te staan, inzicht te krijgen en vertrouwen te vinden in je eigen kracht en mogelijkheden.
