Hoewel ik erg van hardlopen hou en het mij helpt om mijn hoofd leeg te maken en stress te verminderen, raad ik je als coach niet per se aan om hetzelfde te doen. Zelfs niet als wetenschappelijk is bewezen dat hardlopen kan helpen bij het verminderen van stressklachten. Waarom niet? Omdat wat voor mij werkt, niet automatisch de juiste oplossing is voor jou.
Als levenscoach draait het voor mij om het ontdekken van jouw manier om balans te vinden en stress te verminderen. Coaching gaat niet om standaardoplossingen, maar om samen te onderzoeken wat voor jou écht werkt, op jouw eigen manier. Mijn rol is om jou te ondersteunen in het vinden van de aanpak die het beste bij jou past, zodat jij zelf de regie neemt over jouw welzijn.
Hardlopen kan voor sommigen de perfecte manier zijn om tot rust te komen, maar voor anderen kan het juist een bron van stress zijn of simpelweg niet de juiste activiteit. Daarom is coaching voor mij een proces van zelfontdekking. Met behulp van opdrachten en oefeningen help ik jou om meer inzicht in jezelf te krijgen. Wie weet ontdek je dat hardlopen voor jou wel de juiste keuze is, maar dat mag je zelf ervaren.
Dus, als je met mij samenwerkt, kun je geen standaardadvies verwachten. Wat ik je wel beloof, is dat we samen de tools vinden die passen bij jouw unieke pad naar balans en inzicht.
Met die finishvlag voor ogen sta ik naast je om te zien waar jouw reis je naartoe brengt, en om ervoor te zorgen dat je daar op jouw eigen voorwaarden komt.
